Все мы с Вами часто слышали, что наш мозг можно тренировать, но как это сделать? Вот об этом мы и хотели сегодня с Вами поговорить.

Конечно, изменять свои привычки достаточно сложно, однако нужно приложить немного усилий. К достижению любого результата нужно прикладывать старание.

Что позволяет расширять наше мировоззрение? Как Вы думаете? Ответ прост – это любопытство! Когда нам что-то интересно, и мы хотим это узнать, потрогать, посмотреть, почувствовать. Все это и является стимулом для изучения нового и интересного. Например, когда человек едет в другую страну, в которой ранее никогда не был, то им  движет любопытство (интерес). И, приезжая туда, видит другой менталитет, религию, обычаи, все это и развивает наши знания и помогает нам мыслить по-другому.  Конечно, для развития интеллекта необязательно ехать в другие страны, все можно сделать гораздо проще. Начните, к  примеру, с чтения книг. Углубляясь в историю описанную автором, будь-то мистика, ужасы, детектив, психология, любой жанр, Вы тем самым развиваете воображение, пополняете словарный запас, узнаете что-то новое для себя. Стоит только начать читать всего одну книжку, и Вы удивитесь, как Вас это затянет.  Если Вы не любитель чтения книг, то можно  читать статьи в журналах или газетах, которые будут относиться к сфере вашей деятельности.

А для развития памяти, что поможет Вам в дальнейшем, можно учить стихи.

Так же не стоит забывать и о спорте. Спорт – это жизнь! При занятиях спортом  увеличивается приток крови к мозгу, что увеличивает выработку белков, которые стимулируют нейронные связи в мозгу, так сказать, дают нашему серому веществу приток сил).

Можно попробовать заняться тем, чего Вы ранее никогда не делали в жизни, например, научиться ездить на велосипеде или начать рисовать. Сейчас много секций, в которых Вам непременно будут рады. Ну, и обязательно  больше гуляйте на свежем воздухе, лишним уж точно не будет. Забивая себя в “четыре стены”, много нового Вы точно не узнаете. Кроме того, это полезно для здоровья.

Попробуйте выполнить хотя бы часть из выше изложенного, и Вы удивитесь, насколько это полезно.